冥想app

冥想app是一类有助于个人修身养性的健康应用，尤其适合身处压力环境中的人们，能够帮助他们放松心灵、减轻压力。以下是一些冥想app的推荐：

• 潮汐：这是一款受欢迎的生活健康应用，专注于工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器，有助于用户保持专注、静下心来。

• 冥想星球：这款app汇集了各种冥想方法，包括音乐、大自然声音等，还提供了各种心理健康指导，适合不同需求的用户。对于新手，它还提供了新手课程和各种名师好课。

• 自在正念：这是一款培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件，有助于提升用户的专注力和创造力。

• 清新冥想：这是“轻课”旗下的冥想学习类产品，以音频的形式为用户提供高品质的冥想知识服务。

• 哈梨冥想：这是一款健康助眠的手机工具，提供安静的睡眠环境，有助于用户放松心情、在线冥想助眠。

此外，还有Keep、易冥想、FLOW冥想、放松睡眠冥想等其他冥想app可供选择。这些app具有不同的特点，可以根据个人需求进行选择。

请注意，每个人的体验可能会有所不同，因此更好亲自尝试并判断其对自己是否有效。同时，使用这些app时，请确保在合适的环境和时间下进行冥想，以获得更佳效果。