免费冥想app

有很多免费的冥想app可供选择，以下是一些推荐：

• 冥想星球：提供免费的冥想课程，帮助用户学习冥想的基础知识，还有针对不同场景和需求的冥想练习。

• Insight Timer：这是一个完全免费的冥想应用，提供了大量的冥想音乐、指导和课程，适合各个水平的冥想者。

• Smiling Mind：这款app不仅适合成年人，还特别适合儿童和青少年。它提供了各种有趣且易于理解的冥想练习，帮助培养冥想习惯。

• 易冥想：适合初学者和需要改善专注力的人群，提供基础的冥想练习和指导，帮助用户更快地进入冥想状态。

• 呼吸冥想：专注于通过呼吸练习来达到放松和冥想的状态，提供了详细的呼吸指导和练习。

请注意，虽然这些app是免费的，但某些高级功能或课程可能需要付费。您可以在应用商店中搜索并下载这些app，然后根据自己的需求和喜好进行选择。记得保持一个安静、舒适的环境进行冥想练习，以获得更佳效果。