免费冥想比较好的app

全方位评测：探寻更佳免费冥想App，助你轻松入门深度冥想

冥想作为一种古老而有效的修身养性方法，近年来在我国逐渐受到重视，通过冥想，我们可以提高专注力、缓解压力、改善睡眠质量等，随着科技的发展，许多冥想App应运而生，为广大冥想爱好者提供了便捷的学习和实践途径，本文将为大家评测几款市面上口碑较好的免费冥想App，助你轻松入门深度冥想。

Now正念冥想

Now正念冥想是一款国内非常受欢迎的冥想App，界面简约清新，含有众多可爱的小插画，该App提供七天免费冥想课程，涵盖初学者入门、情绪管理、睡眠改善等多个方面，还有付费订阅课程，满足用户个性化需求，Now正念冥想的特色之一是线上心理咨询，为用户提供专业的心理支持。

优点：

1、界面美观，操作简便。

2、提供七天免费冥想课程，适合初学者。

3、丰富的冥想教程，涵盖多个方面。

4、线上心理咨询，专业度高。

不足：

1、部分课程需付费订阅。

2、课程更新速度较慢。

8分钟冥想

8分钟冥想是一款专注于时间管理的冥想App，旨在帮助用户在短时间内实现身心放松，该App提供多种场景的冥想指导，如工作、学习、睡前等，课程以8分钟为主，适合忙碌的现代人。

优点：

1、冥想时间短，易于坚持。

2、场景丰富，满足不同需求。

3、课程质量较高，专业度较强。

不足：

1、免费课程相对较少。

2、缺乏个性化推荐。

每日冥想

每日冥想是一款简单实用的冥想App，提供每日冥想计划，帮助用户养成冥想习惯，该App涵盖多种冥想技巧，如呼吸冥想、身体扫描等，适合不同阶段的冥想者。

优点：

1、每日冥想计划，培养冥想习惯。

2、多种冥想技巧，满足不同需求。

3、界面简洁，操作方便。

不足：

1、课程相对较少，内容较为单一。

2、缺乏专业指导。

冥想星球

冥想星球是一款以星球为主题的冥想App，寓意为用户打造一个专属的冥想空间，该App提供丰富的冥想课程，涵盖情绪管理、睡眠改善、减压放松等多个方面，还有星球社区，供用户交流冥想心得。

优点：

1、主题新颖，场景丰富。

2、课程多样，满足个性化需求。

3、社区功能，互动性强。

不足：

1、部分课程需付费解锁。

2、社区活跃度有待提高。

以上四款免费冥想App各具特色，适合不同需求的用户，Now正念冥想和冥想星球在课程丰富度和专业度上表现较好，适合有一定基础的冥想者；8分钟冥想和每日冥想则更适合时间紧张或初学者，大家可以根据自己的需求和喜好选择合适的冥想App，开启深度冥想之旅。