禅修服装特点有哪些呢

禅修服装特点

一、透气性

一般禅修时间都不短，时间长短因人而已，禅修环境大都又在空气不流畅的地方，例如山洞、树洞等，这样时间久了就很容易有身体的不适感，衣服透气性能好就排除了这方面的障碍。如果选择山洞或树洞这种地方更好带口罩。因为深山空气污浊、噪音大。更好是在有人指导的地方室内静坐，一方面不会感觉外面的干扰；另一方面通风设备较好不会感觉到缺氧等不适感。但一定要讲求穿衣搭配的原则，那就是夏天清凉为主、冬天保暖为主，总之自己穿上身能坐得安稳舒服的搭配就是好搭配。如果冬天禅修时一定要把膝盖部位保护好，避免受寒关节痛。

二、宽松舒适

穿衣一定要宽松舒适，衣服过紧会影响呼吸，甚至压迫肢体，加重身体各部压力感，故一定要选择宽松舒适的。裤装面料以棉制布料为更好，宽松式样更好；如禅服式样为长裤为好；裙装也可但要注意避免走动时打绊。在打坐时裤子摩擦会有声音这对修行之人有影响所以禅修更好穿长裤或宽松裙子为好。还有选择材质要注意尽量避免丝绸或化纤材料的衣服。这类衣服易产生静电，影响打坐人的心理暗示——一种尴尬的感觉或会感到浑身燥热。这些都不是有利于禅修的好衣服材质。而棉质材料一般比较舒适不会给打坐者带来不必要的困扰和压力。当然也不是绝对的什么衣服都可以，如果是以在家居士自修或出门在外临时打坐为目的那么自己觉得穿着舒服就行。如果是寺院师父打坐和正式禅修那么还是应该以严谨些为好。因为不同的材质的衣物对人体影响还是不一样的，当然不同的法师对这方面有不同的认识。总的来说，衣着要以宽松舒适为主，这是对打坐者本身和外在环境都要有利的。

三、轻薄

打坐时穿着轻薄的衣服有利于身体放松和呼吸顺畅。尤其在夏天，天气炎热，穿衣以清凉为主，衣服过厚容易出汗，衣服就会贴在身上不利于打坐；冬天则以保暖为主，但注意膝盖部位的保暖。在打坐时身体的温度感觉很重要，太热或太冷都会对呼吸有影响，所以选择轻薄的衣服是必要的。

四、无任何装饰

禅修服装要求没有任何装饰物，包括扣子、拉链等任何可能挂碍的东西，因为这些都会在禅修时引起注意力转移而影响打坐效果。

五、颜色选择

禅修服装的颜色以单色为好，如深蓝色、藏青色等都是不错的选择。颜色对人的心理暗示作用很大，一般来讲深色容易让人安静下来；浅色容易让人兴奋起来不利于静心打坐。当然这只是从一般规律而言不是绝对的，因为人的心理暗示作用很强，如果自己觉得某种颜色对自己有利那么它就会产生这种效果；反之亦然。所以选择衣服颜色要根据自己的实际情况来定。

六、长短适中

衣服长短适中也是禅修服装的特点之一。衣服太长会阻碍身体的活动且容易在打坐时产生不安全感；衣服太短则不利于身体的放松和呼吸顺畅。所以选择长短适中的衣服是必要的。

总之禅修服装的选择要以舒适、宽松、轻薄、无任何装饰为原则；颜色以单色为好；长短适中且不影响身体活动为宜。这样选择出来的禅修服装才是有利于禅修的服装。当然不同的法师对这方面有不同的认识和要求；不同的人对服装的要求也不一样，只要自己觉得舒服就行。以上只是从一般规律而言不是绝对的。因为人的心理暗示作用很强，如果自己觉得某种衣服对自己有利那么它就会产生这种效果；反之亦然。所以不同的人选择禅修服装也会有所不同这是很正常的现象。但总的来说以有利于禅修为原则是更好的选择。

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